Как укрепить волосы от выпадения

Ежедневные укладки, влияние окружающей среды, плохое питание и стрессы превращают красивые и жизнерадостные волосы в пучок безжизненной соломы, который требует немедленной реанимации: процедур укрепления, увлажнения и восстановления. Возникает вопрос: какие причины способствуют проблеме и как укрепить волосы от выпадения?

...

Оглавление:

К решению проблемы необходим именно комплексный подход, который включает не только оздоровление волос, но и всего организма. На первом месте – употребление большого количества витамин и минералов, желательно натурального происхождения, поскольку синтетические не накапливаются в организме и проблема снова вернётся. Они содержатся в таких продуктах питаниях:

  1. Жирные сорта рыбы (витамины группы В12, Омега-3) и морская капуста. Морепродукты укрепят корни волос и избавят от перхоти.
  2. Зелёные овощи (брокколи, капуста, горох), имеющие в своём составе кальций, железо, витамины группы А, С. Волосы они защитят от пагубного влияния окружающей среды и наладят процесс естественного выделения кожного жира.
  3. Орехи. Бразильские орехи содержат большое количество селена, который является строительным материалом. Грецкий орех имеет в своём составе ланолиновую кислоту, способствующую укреплению волосяной луковицы. В миндале и кешью имеется цинк, который также способствует укреплению волос и стимулирует их рост.
  4. Яйца – это источник белка, способный предупредить выпадение волос.

Натуральные средства

Параллельно с соблюдением правильного режима питания нужно использовать натуральные средства. Они недорого стоят и точно не принесут совершенно никакого вреда даже при переусердствовании. Самым действенным способом является применение масок на основе масел.

Легко в домашних условиях готовится очень эффективное средство против выпадения волос на основе репейного масла, которое решает сразу несколько проблем:

  • Зуд;
  • Раздражения кожи головы;
  • Восстановление структуры волоса.

Маска с репейным маслом

Процедура лечения волос и кожи головы подразумевает втирание репейного масла в корни и кончики. Масло следует наносить массажными движениями, начиная с корней волос и заканчивая кончиками. Для распределения масла равномерно по всей длине волос необходимо их расчесать деревянным гребнем.

Для усиления эффекта можно укутать голову под целлофановую шапочку и обмотать тёплым полотенцем. Время компресса будет влиять на конечный результат, поэтому рекомендуется не менее двух часов. Остатки репейного масла удаляются с помощью мягкого шампуня.

Для того чтобы в скором времени увидеть результат своих трудов, маску следует наносить не реже 3-х раз в неделю. Рекомендованный курс лечебно-профилактического компресса составляет около 15 процедур.

Маска с касторовым маслом

Касторовое масло – это настоящий клад для лечения локонов, склонных к выпадению. Его нельзя в чистом виде использовать, поэтому как вариант добавляют луковый сок (1:1). Теперь полученную смесь втирают в корни волос массажными движениями, надевают целлофановую шапочку и укутывают тёплым полотенцем на 40 минут. Остатки компресса смывают мягким шампунем несколько раз.

Маска с оливковым маслом

Рекомендуется такая маска только для сухого типа волос и противопоказана для жирного. Как и две предыдущие маски, оливковое масло наносится корни волос и распределяется массажными движениями всей длине. Процедура занимает не более 20 минут 1 раз в неделю.

Маска из бесцветной хны

иранская бесцветная хна

Эта маска особенно эффективна при восстановлении структуры волос после повреждения химических и механических факторов. Хна проникает вовнутрь локона, восстанавливает его, улучшает кровообращение и питает волосяной фолликул.

Сухая бесцветная хна продаётся в аптеках. Способ приготовления маски весьма прост: 1 ст. ложка хны + 3 ст. ложки горячей воды или отвара целебных трав. Для лёгкого нанесения на волосы можно добавить немного оливково масла.

Перед нанесением необходимо шампунем вымыть голову и вытереть её сухим полотенцем, чтобы локоны были влажными. Наносить смесь следует массажными движениями, после чего одевается целлофановая шапочка и укутывается полотенцем. Время процедуры занимает не более 1-1.5 часа, после чего, маска смывается проточной водой без применения шампуня.

Не следует увлекаться такой маской при светлых тонах волоса, поскольку она даст зеленоватый оттенок, а также нанесение химической краски после такой процедуры усложнит процедуру.

Косметические средства

Комплексный подход, направленный на укрепление женских локонов, основан не только на использовании народных масок и правильного питанию, но и применения качественных косметических средств. Её выбор зависит от таких факторов:

  • Лечение кожи головы и луковицы волоса.
  • Профилактические меры, основаны на предотвращение проблемы.

Рекомендации при использовании косметики

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, не выпадали, следует придерживаться некоторых нехитрых правил. Основные и наиболее простые в применении следующие:

  1. Не допускать привыкания к средствам по уходу за волосами, то есть чередовать различные их линии. Такая рекомендация основывается на передозировке волоса одними и теми же компонентами, входящих в состав шампуня или кондиционера.
  2. Состав косметического средства должен быть основан на отваре таких целебных трав как лопух, крапива, репейник и другие. Купить их можно в специализированном магазине или аптеке.
  3. Не использовать на локонах большое количество косметики, только в целях гигиенической профилактики. Избегать ежедневного нанесения лака, мусса, пенки и других средств.
  4. Пользоваться органическими средствами для укладки и фиксации причёски.
  5. При покупке косметики для волос нужно обращать внимание на состав, в который не должен входить хлорид натрия или сульфаты, поскольку они разрушают структуру локона. К действующим компонентам, укрепляющие волосы, относят перец стручковый, арнику, ментол. Но если кожа головы чувствительная, то лучше такие средства не брать, ибо они приведут к обратному эффекту.

Для усиления действия шампуня можно добавить эфирные масла, например, апельсина, лаванды, орхидеи. Помимо лечебного эффекта, они обладают приятным натуральным запахом, который не оставят без внимания окружающих.

Массаж головы – совместим приятное с полезным

Массаж головы – это самый дешёвый и приятный способ укрепить волосы и предотвратить процесс выпадения. Его можно делать самостоятельно, массируя руками кожу головы круговыми движениями. Именно такой способ усилит кровообращение и ускорит питание локона. Для усиления эффективности самомассажа рекомендуется применять лосьоны, которые следует наносить непосредственно на кожу головы до его начала.

Также массаж можно сделать при помощи расчёски, но щётка при этом не должна царапать кожу.

Укрепление локонов вовремя и после беременности

Проблема выпадения волос часто касается молодых мамочек из-за гормонального фона, поэтому очень важно оставлять на самотёк проблему, а принимать необходимые меры по их укреплению.

Чтобы избежать попадания в организм ребёнка недоброжелательных химических веществ, которые содержатся в косметических средствах, рекомендуется наносить на кожу головы только натуральные маски и компоненты. Например, это может быть обычный ржаной хлеб, распаренный на водной бане. После такой процедуры можно не пользоваться даже шампунем, поскольку хлеб вберёт в себя всю грязь и не останется на волосах.

Ополаскивать волосы после мытья шампунем можно отваром из крапивы или луковой шелухи.

Также можно приметь маски из касторового и репейного масла. Можно их смешивать в пропорции 1:1 или чередовать.

Все приведённые методы по укреплению волос во избежание выпадения далеко не единственные, но они наиболее эффективные, дешёвые и простые в применении. Но не следует забывать о здоровом образе жизни, режиме питания, здоровом сне, а также исключить вредные привычки (курение, чрезмерное употребления алкоголя, наркотических и лекарственных средств). Выполняя несложные советы, поддерживая здоровый образ жизни и ухаживая за собой, вы уже буквально через пару недель увидите желанный результат, проблема выпадения волос для вас останется в прошлом. Будьте здоровы и красивы!

 

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail: 

Расскажите друзьям!

Комментариев: 2
  1. Светлана

    А я перестала делать маски дома,а раньше два раза в неделю стабильно их делала.А все потому,что нашла средство,которое наравне с масками домашними помогает моим волосам быть красивыми ,а главное,здоровыми.Это лосьон ринфолтил силекс,для лечения выпадения волос.Его не надо смывать,и это главный плюс.

  2. Лера

    Я часто для профилактики делаю маски с репейным маслом и очень нравится эффект. Волосы здоровые, не выпадают, не секутся и перхоти нет. Главное не лениться и процедуру повторять хотя бы раз в неделю.

Добавить комментарий

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.